[...] stole sol i pieprz i ketchup sobie ogarnelismy z kuchni takze ma smak zarice :-D sa 4 takie posiłki i mozna szamac do oporu %-) wiec białka wydzie z 6g/kg %-) Dzis tez wpadł tren klatki i cardio 30 min w postaci interwałów. Klatka: -Wycisk skos dodatni Rampa 8 + regres -Krzyzowanie linek wyc.gorny 4x20-30p - Wycisk na hummerz na dol klatki 4x16 - [...]
co wybrać z tych środków tren e: biosira, bp pharma, good pharma, atomic, tesc enan: cidoteston, bp pharma, atomic, malay tiger, dose generics,biosira meta: genezis, biosira, malay tiger, Zmieniony przez - adi112 w dniu 2013-01-19 15:55:25 Tren E: Bio, Atomic TE: Cido, Bio/MT/Atomic/Dose Meth: MT, Bio
[...] ze sztang. 9kg 6 thrustersow 7kg 5 Sumo DL Hi Pull 17,5 kg 4 burpee męskie wyskok czas: 33min = dokładnie jak w zeszłym tyg. Dziś ciężki dzień i w pracy i ogólnie dlatego trening też kiepsko mi poszedł i trochę najadłam się przed tren. i musiałam szybko na niego iść dlatego też niedobrze na żołądku i czułam się ociężała Ogólnie mam jakiś [...]
[...] Ale wszystko ogarnąłem jak należy. Dzisiaj 13 dzień zmagań ze suplementami HI-TEC AMG I STANOFUSION. Jak narazie produkty sprawują się znakomicie. Dzisiaj upragniony trening łap i klatki, mmmmm :) TRENING: klatka 1. Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej: 4 serie, maks powtórzeń 2. Wyciskanie sztangi na ławce, głową w dół: 4 serie, maks 3. [...]
[...] jak najszybciej stały się rzeczywistością. Krótko historia SAA - 3 lata, dawki 500-750 test, do tego, do tego ze 3 razy dość mocno z nandrololami, Tren ~ 800mg/ew, był cykl tren + npp, 2 miesiące temu skońzyłem wbijać bulka Titana, czyli teoretycznie wszytko co możliwe + dobijanie tri trenem i tri boldem. Następny miesiąc to test 250mg/ew i HCG [...]
j/w Dac front z enana lub susty - zalezy co bardziej mu podchodzi, na pewno juz wie z takim doswiadczeniem. Antek na kicka, wykonczyc trenem. Np. 1-4 antek 100 ed 1-2 enan/susta 1-1,25 grama /week 3-21 enan/susta 750-1000/week albo zmiana na propa w 15 tyg - 150 e2d 1-14 bold/deca 750-1000/week 15-21 tren 100 e2d 15-21 anavar 50ed caly cykl ari [...]
Dobra chlopaki , pytanie , na forach dawki EPI polecaja po 30 mg , jakie wg Was sa odpowiednie ? Mam pare paczek Apexa Epi po 25 mg na tabs i nie chce przedobrzyc :) wczesniej bralem po 2 tabs na dzien , klepalo jak trzeba , ale z racji iz z dostepnoscia Epi coraz slabiej mysle czy samo 25 mg wystarczy .. Cykl znowu ten sam czyli Epi + Tren-V
Krychacz a co powiesz na moje pytanie ? Dobra chlopaki , pytanie , na forach dawki EPI polecaja po 30 mg , jakie wg Was sa odpowiednie ? Mam pare paczek Apexa Epi po 25 mg na tabs i nie chce przedobrzyc :) wczesniej bralem po 2 tabs na dzien , klepalo jak trzeba , ale z racji iz z dostepnoscia Epi coraz slabiej mysle czy samo 25 mg wystarczy .. [...]
Krychacz a co powiesz na moje pytanie ? Dobra chlopaki , pytanie , na forach dawki EPI polecaja po 30 mg , jakie wg Was sa odpowiednie ? Mam pare paczek Apexa Epi po 25 mg na tabs i nie chce przedobrzyc :) wczesniej bralem po 2 tabs na dzien , klepalo jak trzeba , ale z racji iz z dostepnoscia Epi coraz slabiej mysle czy samo 25 mg wystarczy .. [...]
[...] 30-60s między seriami 1a. przysiad klasyczny z wolna sztanga 10kg 1b. ugianie nog lezac-31,35kg 2a. prostowanie nog siedzac-35kg 2b. Martwy ciag na prostych nogach 5kg plus sztanga 3a. wyciskanie nog na maszynie -70kg 3b. wypady (przysiady wykroczne)-po 5kg na każdą rękeę 4b. wznosy na dwoch nogach (ok 20-25 powtorzen) cały tren 50 min.
Dziś TREN Barki i ramiona 3 s po 6-10powt 1. wyciskanie sztangielek siedzac 12kg 2. wznosy bokiem 10kg 3. na maszynie odwrotne rozpietki 3!! według skali :) SiłA RoŚnIe! :] 1. uginanie na biceps na prostej 12kg 2. mlotki 12kg 25 min aero 75 % tętna maksymalnego - ORBI JEDZENIE I pesto pełnoziarniste z oliwą z ol -trochę.. ;) inne śniadanko. II [...]
Muffa- Ja nie mówie czy tam coś jest lub tego tam nie ma. Uważam, że jak w każdym underze i w tym w środku jest loteria. Mam jednak nadzieję, że tam jest tren, bo wydatek spory pewnie taki underowy tren i dość jasne jak na tren. jeśli tam jest tren to pewnie na EO. mimo to za jasne IMO. Zmieniony przez - chemicals w dniu 2009-03-25 20:54:17
[...] primki i oxy bo co mam z tym zrobić jak już to mam nie chce testa, jak mam jakieś sajdy to tylko od niego, chce tylko dawkę która zastąpi mój naturalny... znam ludzi co jadą tren bez testa i jakoś problemów nie maja... dostałem rozpiskę... 10-25 oxa 45mg ed 10-22 primka 500mg tyg 1-20 bold 500mg tyg 1-12 cypio 500mg tyg 15-22 tren 250-300mg tyg [...]
lepiej zamiast tren six z AT daj tren-dione z Dragona polecisz dłużej i lepszą dawką :-)) bo 45mg to taka baza wyjściowa a w dragonie masz 25 wiec 2-3 kapsy zrobią robotę...co do zestakowania z m-dienem trzeba się zastanowić choć to nie głupi pomysł bo jest z grupą metylową więc ruszy szybko ;)...pomyślę i doradzę a zrobisz jak uważasz :) [...]
[...] 250mg ed 16-23 insa 60 iu 16-43 hgh 1,5 iu 2on-1off 17-24 PGF-2a 19-26 antek(100-150-200-250-250-250-200-150) 22-25 IGF-1 80mcg ed 25-36 deka 1g ew 25-36 cypio 2g ew 28-35 insa 60 iu 30-33 IGF-1 31-37 tren 700 mg ew 31-42 clen 34-43 primka 1g ew 35-42 t3 37-44 propek 2,4g ew 38-43 vinko 50mg ed 38-41 IGF-1 %-) ps teraz pany google i jazda 8-)
[...] 5-10 enan 1g/week 9-10 hcg 1000ui/e2d 11-16 prop 100mg/e2d 11-16 clen 11-16 T3 17-23 cypio 750mg/week 24-26 cypio 1g/week 17-23 meta 40mg/ed 24-25 hcg 1000ui/e2d 27-34 tren 150mg/e2d 27-36 prop 200mg/e2d 31-37 wino 40mg/ed 31-37 clen 35-36 hcg 1000ui/e2d Oprócz tego HCG przez cały cykl 500ui/week. By było dobrze? A i znalazłem artykuł o [...]
Hubert bił propa genamedu i mu urywało nogę, Prop został wypyerdzielony do śmietnika. Ja miałem bić tren genamedu, ale akurat nie było na stanie - może i dobrze, bo opinie o genamedzie są w kratkę. Kolego Hubert bil propa z Alphy i mu urywalo dupe z tego co wiem a nie grnamedu . Propy ug maja to do siebie, nie ma chyba propa ug na bol ktorego nie [...]
Hubert bił propa genamedu i mu urywało nogę, Prop został wypyerdzielony do śmietnika. Ja miałem bić tren genamedu, ale akurat nie było na stanie - może i dobrze, bo opinie o genamedzie są w kratkę. Kolego Hubert bil propa z Alphy i mu urywalo dupe z tego co wiem a nie grnamedu . Propy ug maja to do siebie, nie ma chyba propa ug na bol ktorego nie [...]
Poniedziałek Dzisiaj tren znowu na publicznej siłce. PUSH 1 WL incline 20 kg x 8 40 kg x 8 50 kg x 8 55 kg x 8 (+ 2.5 kg) 55 kg x 8 (+ 2.5 kg) 40 kg x 17 (+ 2 powt) Wyciskanie hantli z supinacją poziom 13 kg x 10 16 kg x 10 21 kg x 8 21 kg x 8 21 kg x 8 (inna progresja) Rozpiętki (przerwy 30s) 8 kg x 15 8 kg x 15 8 kg x 15 Wyciskanie [...]